Nu är det nära!
Imorgon Måndag 30 maj kl 19.00 går startsignalen för Vårruset, Luleå för 10:e året!
Området öppnar klockan 17,00 därefter går det bra att lämna in kläder och göra eventuella efteranmälningar 290:-
Att tänka på!
Ladda upp med kolhydrater och proteiner inför loppet (dygnet innan)!
Ta gärna med dig varma ombyteskläder. Det kan bli kallt att sitta och njuta av en eventuell picknick om du ej byter om!
Samåk eller cykla gärna, då parkeringsmöjligheterna är begränsade!
Vi kommer att....
(några av oss)
att träffas på "Ki din studio" strax efter 16,00 för att äta middag tillsammans så ni som känner för att möta upp oss då är jätte välkommen!
Avresa från gymmet vid ca 17,00 tiden!
Lagledaren (Wichtoria) har hand om nummerlappar o.dyl!
OBS!
Bra att ta med;
SÄKERHETSNÅLAR för att fästa nummerlappen med!
Löparskorna!
Varma kläder!
Ombyteskläder!
Strålande väder och humör ;)
Wichtoria kommer att ta med sittlappar!
(efter loppet så hämtar W ut våra picknickpåsar)
Vi ses på startlinjen ;)
Heja! Heja!
With Love Wichtoria:) med springskorna på laddning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar