LIVE well! LAUGH often! LOVE much!

♥ LYCKA är ett val - inte ett tillstånd! Det är skilnad mellan att vara lyckad och att vara Lycklig.

Vad gör dig Lycklig!? 

♥ LIVE well! LAUGH often! LOVE much! ♥

♥ With Love Wichtoria!

Superananas ♥

*Muummsss!*

Färsk ananas innehåller bromelain - ett antiinflamatoriskt, proteinspjälkande som är bra för matspjälkningssystemet. Det lindrar inflammatoriska åkommor som ledgångsreumatism och gikt och skyndar långsamt på återhämtningen efter skador och operationer.

I ananas finns det också mycket mangan som är betydelsefulla för antioxidanternas försvar och för energiproduktionen. Dessutom är ananasen full av C-vitamin som stärker immunförsvaret och skyddar mot fria radikaler.

Näringsämnen;

Vitamin B1, B2, C, mangan, bromelain, fibrer!



With Love Wichtoria!





... och kom ihåg att det viktigaste är hur DU ser på dig själv inte vad andra säger till dig att du ser ut!

♥ har ni tänkt på hur mkt det "tycks till" om allt & alla!?
Det är bra att tycka men behöver vi verkligen alltid säga vår åsikt när det sårar andra människor!
Ibland så är det bättre att "bara lyssna".. kanske därför vi har fått två öron & bara en mun;)

Så mera Lyssna, stötta, trösta & vägleda istället för att vårdslöst bara få såga vår egen åsikt rakt ut utan eftertanke om vad det kommer att led...a till
.... och som egentligen kanske bara avspeglar vårt "ego"!?

Något att fundera på :)

Den bästa Dagen till Dig ♥

... och kom ihåg att det viktigaste är hur DU ser på dig själv inte vad andra säger till dig att du ser ut!

*Wohooo!* Ut & Fånga Världens Guldkorn!

 

 ♥
With Love Wichtoria ;)

 

 

GRUPPTRÄNING!

MÅNDAG 9/1 Mage & Rygg KL 9,00


TISDAG 10/1 Mage & Rygg  KL 18,30


ONSDAG 11/1 Mage & Rygg KL 9,00


TORSDAG 12/1 Gymstick KL 18,30



FREDAG 13/1 Kom i Form KL 9,00

                          Hela kroppen... KL 12,00


MÅNDAG 16/1 Mage & Rygg  KL 9,00


                                                       
                            Kampsport      KL 18,30



TISDAG 17/1 Zumba KL 18,30


ONSDAG 18/1 Mage & Rygg KL 9,00


TORSDAG 19/1 Gymstick      KL 18,30


FREDAG 20/1 Mage & Rygg KL 9,00


                           Kom i Form   KL 12,00

VARMT VÄLKOMMEN!

VINNARE DECEMBER!

Vinnare av December månads

"Mata Hunden"

blev

SUSANNE WESTERLUND

ASTRID DUNBÄCK

&

EVA ENGSTRÖM

GRATTIS till er och bra kämpat!



Trettondagshelgen!

Trettondagsafton ( torsdag 5/1) STÄNGT!

Trettondagen (fredag 6/1)  STÄNGT!

Övriga dagar öppet som vanligt!

GRUPPTRÄNING!

MÅNDAG 2/1 Mage & Rygg KL 10,00

                         Kom i Form KL 18,30

TISDAG 3/1 Kampsport insp. KL 18,30

ONSDAG 4/1 Gymstick KL 09,00

                        Gymstick  KL 18,30

VARMT VÄLKOMMEN!

Din biljett till FRAMTIDEN...

GOTT NYTT

TRÄNINGS-, HÄLSO-, MÅ BRA-,

VAR RÄDD OM DIG SJÄLV OCH

VARANDRA ÅR!

Du har 365 nya Dagar på ditt år!

Insatta på ditt Livskonto!

Du väljer själv vad du väljer att lägga dem på!

Du är en helt enastående människa som förtjänar det bästa.... så gör dig själv en tjänst och gör det valet!

Dessa nya dar, detta nya år är din biljett till

FRAMTIDEN

så min fråga är bara

"HUR LÅNGT VILL DU GÅ!?"

With love Wichtoria ♥