söndag 20 mars 2011

Guldkorn!

Tänk! Ibland så är livet bara så där helt underbart att färdas i ♥ och ibland så uppstår det situationer som testar vårt tålamod och våra känslor till max.

Mina tankar går just nu runt om i världen där vissa platser har stora prövningar just nu! Då främst till Japan och dess invånare ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Mina allra varmaste tankar till alla drabbade! 

Det är ändå fantastiskt hur vissa människor kan hamna mitt i katastrofer, stöttar och hjälper varandra och i många fall göra någonting bra av dessa jobbiga händelserna.

När vi inte vet någonting om morgondagen så gäller det verkligen att ta till vara på och uppskatta det vi har framför oss just för stunden.

"Enjoy this Moment! Because this Moment is you´r Life!"



Jag har lovat mig själv att Alltid, oavsett vad som händer finna några Guldkorn varje dag.
Ibland så måste man se allt med andra ögon för att klara sig genom stunden.

"Två människor blickar ut genom samma fönster, den ena ser smutsen den andra ser hur vacker utsikten är!"

Som med så mycket annat så krävs det övning för att bli en bra Guldkornsplockare. Avsluta dagen med att fundera på vad som gjorde din dag till "Den bästa".
För att glädjas länge åt alla Guldkorn så kan man skriva ned dessa i en bok som man tar fram vid ett tillfälle då det är "Guldkornsfattigdom". Det glädjer både själ och ♥

"Mitt Guldkorn för helgen är stunden i slalombacken, med många härliga skratt och hjärtliga tokigheter med mina nära och kära!"


Vilken stund under helgen är ditt GULD?

With Lve Wichtoria;)









torsdag 10 mars 2011

Ung Företagsamhet!

I Boden pågår ett samarbete mellan Näringslivsförvaltningen, de kommunala skolorna, Företagarna, Svensk handel och Boden turism för att stärka entreprenärskap hos unga.
Under 2010 så genomfördes historiens första Kick-off i Boden där 30 nyblivna UF företagare deltog med stor entusiasm och nyfikenhet.

"Grattis! du är egen företagare!"

Stod det på programmen som eleverna från Björknässkolan tog emot när de kom till Western Farm. Kvällen innehöll både mingelskola och Draknäste.

Jag hade äran att vara en av dessa sex Drakar som lyssnade och gav feedback till de sex UF företag som var upp på scen och presenterade sina affärsideér.

Vi fick lyssna till många härliga ideér och underbara talare.

Flera av dessa företag lyckades fånga mitt ♥ och jag gjorde valet att stötta och ge tips och råd till de som behöver det.


24 februari så visade Björknässkolans elever från Ung Företagsamhet, UF, upp sina produkter och tjänster i Enter Galleria- "Ki" var så klart där för att höra hur det går med deras företagande.



Smycke- LEA UF! 

Flera av dem har kommit långt med sina företag och jag beundrar deras stora intresse att vilja lära sig mera och det "aktiva lyssnande" i varje tips och råd som ges.
Så min känsla och kunskap gissar att många av dessa elever om x antal år driver framgångsrika företag.

Så har ni möjlighet! Gå och träffa dessa fina ungdommar och lyssna på deras ideér och passa på att köpa en prisvärd present eller två.

20 finalister har valts ut i tävlingen Bästa Affärsplan och vinnaren utses i Jokkmokk den 23-24 mars på "Våga Vara Egen mässan".

Bland finalisterna finns flera av Björknässkolans UF företag!

Vi önskar dessa jättestort LYCKA TILL och håller alla tummar vi äger att någon av de ska ta hem segern!



With L♥ve Wichtoria!




söndag 6 mars 2011

♥Kärlek vid första ögonblicket!

... det var en ruggig kväll i Norrbotten.
Dimman låg som ett tunt täcke över den vackra lilla byn som jag har kommit att beundra och faschineras över för varje år som går.
Tystnaden, lugnet och den magiska naturen är några av de många egenskaper som jag älskar där

När jag var 4 år så bestämde vår familj att ta steget och flytta från stans höghus för att bygga upp det egna huset mitt i den lilla byn.
Här finns mina barndoms- och ungdomsminnen som inbäddade bilder djupt i mitt

Just "denna kväll" var speciell för oss alla.
Vi samlades i byaskolans gymnastiksal och vi visste inte riktigt vad vi hade att vänta oss.
T-shirt, mjukisbyxor och barfotade stod vi där uppradade i långa led när vår instruktör stegade ut framför oss och hälsade oss välkommen.
Alla byns barn och ungdommar fanns på plats.
Pirret i magen ökade för varje ord som sades och förväntningarna i våra ögon gick inte att ta miste på.
Vi fick reda på att vi skulle lära oss att "gå"!?

Efter 90 minuters hårt slitande, svettandes och kämpande så var det över!

Vi ställde återigen upp oss i långa led och tackade vår instruktör och varandra för dessa 90 minuter.


Gunnarsbyns Kyokushinkai Karateklubbs första träning genom tiderna var nu genomförd och för mig innebar det "Kärlek vid första Ögonblicket!"

Dessa 90 minuter var början på många års hård träning med graderingar, tävlingar, läger och underbara människor!

Som allt tillsammans har bidragit till den "Wichtoria" jag nu är och vill vara.

Det är med värme i mitt som jag rekomenderar kampsportens spännande och underbara värld för er.
Många människor har förutfattade åsikter och dömmer kampsporten och kampsportarna hårt och orättvist.
Jag har vid många tillfällen fått blickar och kommentarer som "Men.. du ser ju så snäll ut!"
Vilket gör mig ledsen att höra.
Det är just på grund av kampsporten och alla dessa möten som jag är "precis som jag är" brukar jag säga.
Från att vara den blygaste människa jag "känner" som satt i skolbänken och bara ville sjunka genom golvet så fort jag skulle svara på någonting till att kunna kontrollera denna nervositet och hantera Draknästets utfrågning mer än perfekt.
En del av mitt kommer alltid att finns där!

Mitt i den stenhårda träningen!
Omtanken och Disciplinen!
Respekten för medmänniskor och instruktör!
Möjligheten att åka till ett annat land och
fortfarande använda "samma språk" under träningen!
Känslan att kunna hantera svåra situationer i livet!
Utvecklandet av självkänslan och att upptäcka sitt starka inre!
Den stora kärleken till sporten, varandra och de unika människorna!
OSU!


... och när jag får lite mer tid över på mitt dygn så är "vår" nästa date inbokad ;)

Tills vidare så kan jag erbjuda dig våra "Kick´n Box pass" håll koll här i bloggens högra sida när vi kör våra pass.

"Kick´n Box passet" innehåller bland annat slag och sparkar på mits. Samt hantering av överfalls situationer!
KOM OCH TESTA!

Du får en bra blandning av förbränning-, kondition-, styrke-, balans- avspänning, stretch och en fantastiskt rolig stund tillsammans med oss! 


FAKTA!

Grundaren av Kyokushin karate, Sosai Masutasu Oyama, föddes 1923 i Korea. Han började sin träning av kampsporter genom att träna kempo vid nio års ålder. Vid femton års ålder flyttade han till Japan där han kom i kontakt med karate. Han tränade både Shotokan och Goju-ryu och redan som artonåring erhöll han Nidan (andra gradens svartvälte). Efter andra världskriget isolerade han sig på berget Minobu under det att han tränade hårt. Han deltog sedan i "All Japan Championship Tournament" och vann överlägset. Efter denna händelse beslöt han att ägna hela sitt liv åt karate. Ännu en gång isolerade han sig, denna gång på berget Kiyozumi där han stannade i 18 månader. Allteftersom månaderna gick blev han både fysiskt och psykiskt starkare. Många timmar ägnades åt meditation och det var då han lade grunden till sin egen stil, Kyokushinkai.

Han återvände från berget 1949 och påbörjade arbetet med att sprida Kyokushin. 1954 öppnades den första dojon och tio årsenare, 1964, öppnades Honbu dojo i Tokyo. Samma år grundades International Karate Organization (I.K.O) som är det världsförbund som styr utvecklingen av Kyokushin karate. Honbu dojo fungerar ännu idag som högkvarter för Kyokushinkai. På 60-talet introducerades Kyokushin i Sverige av Attila Mészáros som startade Göteborgs Karate Kai. Sosai Masutatsu Oyama arbetade hela sitt liv med att utveckla och sprida karate och när han avled i april 1994 efterlämnade han en av världens största och kraftfullaste karatestilar.
Image"Kyoku" betyder ytterst, "shin" betyder sanning eller verklighet och "kai" sammanslutning eller att ansluta sig till. Fritt översatt blir Kyokushinkai "Den yttersta sanningens sammanslutning". Symbolen för Kyokushinkai är Kanku. Kanku betyder himmelsbetraktande form och har sitt ursprung i Kanku kata. Katan börjar med att man håller upp händerna och låter pekfingrar och tummar vidröra varandra. Blicken riktas sedan genom mitten, betraktandes himlen eller månen. Spetsarna i Kankusymbolen visar fingrarna och symboliserar det slutgiltiga eller höjdpunkten. De tjockare delarna visar handlederna och symboliserar kraft. Mitten visar öppningen mellan händerna och symboliserar kontinuitet och cirkulära rörelser. En annan vanlig symbol är den kalligrafiska representationen av "kyokushinkai". Den bärs till exempel över hjärtat på utövarens dräkt.

Tack Peder för att du introducerade oss i kampsportens värld!

För dig som bor i närheten av Stockholm kan jag rekomendera Peder och Sofia Bergenstråle
och

Skoklosters Kyokushin Karate

Här kommer länkar till klubbar vars medlemmar/ instruktörer jag har träffat på under min tid som karateka och som jag varmt rekomenderar er att besöka.
Luleå Kyokushin Karate
Skellefteå Kyokushin Karate

Göteborgs Karate Kai

Söråkers Kyokushin Karate

Oyama Karate Kai

Stockholm Kyokushin Karate

Östersunds Budo Kai

Kiruna Karate Kai

Boden Bushido Center

Luleå Karateklubb

Dojo Satori Kyokushin


"I fear not the man who has practiced 10.000 kicks once,
but I fear the man who has practiced one kick 10.000 times!"
(Bruce Lee)



Sommarläger Stockholm Bosön 1992!

OSU!
Wichtoria



Veckan som gått!

....har varit så otroligt inspirerande och spännande på alla sätt!

Vi har haft besök av lite olika människor /företag och startat upp nya gruppträningar med bland annat Funktionell träning!

Vi har hälsat vår praktikant Ingela välkommen, hon ska vara hos oss under några veckor.

Veckan som kommer innebär bland annat studiebesök här hos oss på Ki där vi ska visa upp de olika grupptränings passen.

Inom snar framtid kommer ni att få mer information angående vår så kallade Uppladdning inför sommaren (med våra härliga utepass) och inför Beach 2011.

Håll utkik efter våra nya spännande projekt som kommer inom kort!

Med garanterat resultat!



Wichtoria!


Något att skryta om!


"Vi gav ett antal bodensare i uppdrag att skriva ner några saker dem är stolta över och vill berätta om. Vi har samlat allt i en bok som vi kallar för ”Bodenskryt”. Stoltheten och självkänslan finns nu på pränt för att dela med alla andra!"
(inledningen på Skrytboken)

24 februari var det bokrealease för "Bodenskryt"
En söt liten bok med underbara bilder som Näringslivsförvaltningen i Boden har beställt.
Pronto Production AB fick äran att producera Skrytboken.

Så är du Bodensare eller besökare i vackra Boden passa på att titta i denna fina bok och fundera en stund över vad du skryter om ...

"Jag skryter om...."





Jag skryter om... alla mina fantastiska människor och vänner som har en gång funnits/finns och någon gång kommer att finnas i mitt liv!
Älskar er
Jag skryter om... vår underbara natur och lyxen att få uppleva alla våra växlande årstider!
Jag skryter om... alla de duktiga, modiga ungdommarna som finns i Boden!
Jag skryter om... den hjälp som erbjuds människor i uppstarten av sitt företagande!
Jag skryter om...  värmen och omtänksamheten som finns bland människorna här!
Jag skryter om... så mycket att jag har svårt att få med allt i ett "skryt"

Jag skryter om...

!

//kramar "skryt-Wichtoria" ;)

GRUPPTRÄNING! se längre ner på bloggens högra sida.

MÅNDAG 7/3 KOM I FORM! KL 18,30 (funktionell intervallträning med kroppen som enda redskap)

TISDAG 8/3 KICK`N BOX KL 18,30
(slag & sparkar på mits samt hantering av överfalls situationer)

TORSDAG 10/3 GYMSTICK KL 18,30
("det lilla Gymmet!" som består av en stång med gummiband i ändarna= skonsam och effektiv träning som passar de flesta)

TORSDAG 10/3 GYMSTICK NORDIC WALKING KL 20,00
(stavgång med muskelträning)

OBS! Köldgräns -15*
FREDAG 11/3 HELA KROPPEN I RÖRELSE KL 12,00
(stationsträning i intervaller 1 min)

*************

TISDAG 15/3 KICK´N BOX KL 18,30
(slag & sparkar på mits samt hantering av överfalls situationer)

TORSDAG 17/3 GYMSTICK KL 18,30
("det lilla Gymmet!" som består av en stång med gummiband i ändarna= skonsam och effektiv träning som passar de flesta)

TORSDAG 17/3 GYMSTICK NORDIC WALKING KL 20,00
(stavgång med muskelträning)

OBS! Köldgräns -15*

FREDAG 18/3 HELA KROPPEN I RÖRELSE KL 12,00
(stationsträning i intervaller 1min)


ÄR DU REDO FÖR EN UTMANING? ATT TESTA NÅGOT NYTT!

MED GARANTERAT RESULTAT!
VARMT VÄLKOMMEN!



With Love Wichtoria