Har du ett arbete där du sitter och läser eller tittar mycket på en skärm då är det viktigt att låta ögonen få stretcha och småjogga ibland. Precis som du kan bli stel i rygg och nacke av ensidiga ställningar blir ögonen också trötta.
Rita stora åttor framför dig med tummen rakt upp och följ åttan med ögonen utan att röra på huvudet!
//Wichtoria♥
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar