GRUPPTRÄNING! se längre ner på bloggens högra sida.

MÅNDAG 7/3 KOM I FORM! KL 18,30 (funktionell intervallträning med kroppen som enda redskap)

TISDAG 8/3 KICK`N BOX KL 18,30
(slag & sparkar på mits samt hantering av överfalls situationer)

TORSDAG 10/3 GYMSTICK KL 18,30
("det lilla Gymmet!" som består av en stång med gummiband i ändarna= skonsam och effektiv träning som passar de flesta)

TORSDAG 10/3 GYMSTICK NORDIC WALKING KL 20,00
(stavgång med muskelträning)

OBS! Köldgräns -15*
FREDAG 11/3 HELA KROPPEN I RÖRELSE KL 12,00
(stationsträning i intervaller 1 min)

*************

TISDAG 15/3 KICK´N BOX KL 18,30
(slag & sparkar på mits samt hantering av överfalls situationer)

TORSDAG 17/3 GYMSTICK KL 18,30
("det lilla Gymmet!" som består av en stång med gummiband i ändarna= skonsam och effektiv träning som passar de flesta)

TORSDAG 17/3 GYMSTICK NORDIC WALKING KL 20,00
(stavgång med muskelträning)

OBS! Köldgräns -15*

FREDAG 18/3 HELA KROPPEN I RÖRELSE KL 12,00
(stationsträning i intervaller 1min)

ÄR DU REDO FÖR EN UTMANING? ATT TESTA NÅGOT NYTT!

MED GARANTERAT RESULTAT!
VARMT VÄLKOMMEN!



With Love Wichtoria♥